Correre con la testa - Milano Running Festival

Correre con la testa

5 Apr ore 14.30 Sala 2

Come usare la mente in pre-gara e in gara 

Durante la sessione con Livio Sgarbi imparerai a gestire lo stress del pre-gara e in gara e a tenere il livello di stress e di tensione ad una soglia accettabile e utile ai fini della competizione. Troverai inoltre alcuni consigli pratici per i momenti di impasse prima e durante al gara come, per esempio, l’elevata percezione di fatica o il classico scoraggiamento che spinge a fermarsi.

 

Livio Sgarbi

Sport Mental Coach, Master Trainer e Presidente Ekis, Livio Sgarbi, il Coach dei Campioni, da trent’anni segue squadre sportive, aziende multinazionali, manager, imprenditori, professionisti e atleti professionisti in tutte le discipline sportive e li affianca nel compimento di imprese straordinarie.

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